Чего ожидать от сессии?
Первая встреча — знакомство. Здесь с вами поговорят о том, что вас привело на консультацию, какие у вас ожидания от работы с психологом, сможет ли психолог их удовлетворить.
На второй и последующих встречах вы будете исследовать свой опыт, чувства, мысли, поведение, реакции на события внешнего мира и на то, что будет происходить в терапии. Психолог будет с вами. Для вас — время и навыки психолога, но основную работу будете делать вы. Пока вы не возьмете ответственность за себя и свою жизнь, ничего меняться не будет. Психолог — только помощник, проводник, «фонарик», который поможет заглянуть туда, где находятся решения ваших задач. Но сами решения принадлежат вам.