Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, получить стройное и подтянутое тело, вам может помочь программа похудения и тренировок по методике Альбины Енкевич — фитнес-тренера по йоге и пилатесу, профессионала с 5-летним опытом разработки планов питания и тренировок в домашних условиях и тренажерном зале.
Все планы питания составляются с учетом того, чтобы рацион был сбалансированным, организм получил необходимые питательные вещества и витамины, а также не испытывал стресс. Альбина Енкевич будет контролировать все этапы похудения, поможет рассчитать калорийность блюд, расскажет, как вести ежедневный дневник питания и тренировок. Худеть по специальной программе могут и мужчины, и женщины.
В результате вы уже через неделю сможете освоить азы правильного питания, получить необходимую мотивацию для изменения к лучшему, почувствовать легкость и полюбить свое тело!
